Yoga à Luchon
Optez pour les activités bien-être d’Instant-Yoga-Gym dans la Haute-Garonne
Instant-Yoga-Gym vous accompagne dans votre quête d'équilibre.
Rejoignez-moi à Luchon pour des cours de yoga variés qui répondent à vos besoins.
Je m'engage à vous assurer une expérience enrichissante avec différents types de séances adaptées à tous les niveaux.
Détendez-vous, respirez et revitalisez-vous avec une activité bienveillante et non invasive !
Mes cours de yoga… Pour qui ?
Mes cours de yoga sont ouverts à tous !
Que vous soyez senior, enfant, adolescent, enceinte ou en phase postnatale, vous êtes les bienvenus.
Chacun trouvera des séances adaptées à ses besoins spécifiques. Mon objectif est de rendre le yoga accessible à tous les âges et à toutes les étapes de la vie.
Vers le chemin de l’équilibre
Je vous invite à découvrir une diversité de pratiques qui enrichissent votre bien-être et votre équilibre. Avec le Hatha Yoga, je vous guide à travers des postures précises et des séquences fluides, équilibrant force et souplesse tout en cultivant la conscience du souffle.
Profitez aussi de mes séances de Yoga Iyengar, un voyage vers la précision et l'alignement, utilisant des supports variés, tels que des blocs et des sangles, pour approfondir votre pratique et libérer les tensions.
Je vous emmène également dans un flux dynamique de mouvements synchronisés avec la respiration, créant une danse fluide et énergisante qui stimule le corps et l'esprit, le tout par le biais de Vinyasa Yoga.
