Yoga à domicile autour de Luchon
Réservez votre cours individuel avec Instant-Yoga-Gym dans la Haute-Garonne
Apaisez votre mental et soulagez votre mal-être avec Instant-Yoga-Gym.
Je vous propose des séances de soin psychoémotionnel doux, conçues pour vous aider à retrouver l'équilibre intérieur et la sérénité.
Profitez également de mes cours de gym douce individuels autour de Luchon, adaptés à votre niveau et à vos besoins spécifiques.
Avec une approche attentionnée et bienveillante, je vous accompagne sur le chemin du bien-être physique et mental.
Offrez-vous des moments de détente et de revitalisation avec Instant-Yoga-Gym, pour une vie plus harmonieuse et épanouie.
Pour une respiration consciente
Mes séances de yoga sont conçues pour favoriser la détente musculaire !
Cette pratique non invasive assure également une préparation au renforcement et à la rééducation périnéale, adaptées à tous les niveaux.
L'échauffement musculaire prépare le corps à la pratique physique des postures, tandis que les exercices de respiration Prânânyâma et la méditation facilitent la relaxation, l'équilibre et l'évacuation du stress.
Dans un environnement calme et bienveillant, je guide mes élèves vers une symbiose entre le corps et l'esprit, pour un bien-être total.
Les avantages de mes séances de yoga
Profitez de séances à domicile adaptées à votre emploi du temps.
D'une durée de 1 h 15, ces sessions assurent un équilibre parfait entre détente et bien-être.
Avec un forfait kilométrique inclus, vous pouvez bénéficier de ces séances où que vous soyez, sans souci de déplacement.
Le tarif de 45 € par heure garantit un accès abordable à une pratique de yoga personnalisée pour nourrir votre corps et votre esprit !
